La tendenza senza reggiseno è positiva o negativa per il tuo seno?

La gravità ha un effetto sulle tette, ma potrebbero esserci anche altri effetti sulla salute derivanti dall'abbandono dei reggiseni.

Di Jocelyn Solis-Moreira | Pubblicato il 28 agosto 2023 alle 9:00 EDT

Oltre alle sfide di ballo e ai video di scherzi, TikTok è diventata la casa di alcune strane tendenze del benessere, dal mettere i prodotti per il bucato nell'acqua potabile al taping in bocca. Ma l'ultima tendenza è qualcosa che chiunque abbia un seno può capire: liberare le tette.

L'hashtag "No Bra" è diventato virale con oltre 670 milioni di tag sulla piattaforma dei social media. Gli utenti di TikTok pubblicano video su come si sentono liberi dal non dover indossare indumenti intimi restrittivi e scomodi. Altre scelgono di non indossare il reggiseno perché stona con i loro outfit, optando invece per bralette e top corti.

Essere senza reggiseno non è una novità. Circa il 25% delle donne negli Stati Uniti riferisce di togliersi il reggiseno non appena arrivano a casa e il 52% lo fa entro i primi 30 minuti. Ma c'è una grande differenza tra togliersi il reggiseno per un paio d'ore e non indossarlo mai più. La mancanza di ferretto può modificare il corpo nel tempo.

"Indossare un reggiseno è una scelta personale", afferma Jacob Freiman, chirurgo plastico presso CG Cosmetic Surgery in Florida. "Ma sappi che ci sono delle conseguenze nel non indossarne uno." Se stai pensando di vietare definitivamente i reggiseni nella tua vita, alcuni medici consigliano di considerare i pro e i contro degli effetti a lungo termine sul seno, sulla schiena e sulla pelle.

Le tette sono costituite da grassi e legamenti. Con l’avanzare dell’età, il tessuto mammario si allunga e la pelle perde elasticità. “Quando sei più giovane, tende ad essere più denso e a mantenere meglio la forma. Ma con l’avanzare dell’età, tutte le fibre che lo mantengono in quella posizione elevata non reggono altrettanto bene”, spiega Steven Ip, un chirurgo plastico in California. Combinato con la forza gravitazionale della Terra, il seno cade naturalmente nel corso degli anni. Il supporto del reggiseno può almeno ritardare questi cambiamenti.

Ci sono alcuni altri fattori che contribuiscono al cedimento. La genetica potrebbe essere la più importante, dice Freiman, poiché alcune persone nascono con la pelle più tesa di altre. Anche avere un figlio, perdere molto peso ed essere un fumatore può influire sull’elasticità della pelle.

Anche la dimensione della coppa del seno è importante. Secondo Ip, rinunciare al reggiseno non è un problema per le persone con un seno di tipo A che hanno la pelle più tesa e meno massa sul petto. Ma la mancanza di sostegno diventa un problema per le persone con una coppa B o superiore. “La coppa AD non sfiderà in qualche modo la gravità e rimarrà in piedi. È logico che si abbassino di più se non indossi il reggiseno”, aggiunge Freiman.

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Per le persone con un seno naturalmente grande, restare senza reggiseno può causare dolore alla parte superiore della schiena, al collo e alle spalle. Per compensare il peso sul busto, Ip dice che possono adottare una postura gobba chiamata cifosi in cui ruotano le spalle in avanti, curvando la colonna vertebrale e arrotondando la parte superiore della schiena. Hanno anche maggiori probabilità di ferirsi quando svolgono attività fisiche. Freiman dice che non indossare reggiseni sportivi alla fine porterà allo stiramento dell'impalcatura attorno alle tette.

Ci sono alcuni vantaggi, tuttavia, nel perdere uno strato se indossi reggiseni della taglia sbagliata. Sean Ormond, un medico specializzato nella gestione del dolore presso Atlas Pain Specialists in Arizona, afferma che restare senza reggiseno può effettivamente aiutare ad alleviare il dolore alla schiena, al collo e alle spalle perché esercita meno pressione su queste aree. Se qualcuno indossa la taglia sbagliata, il reggiseno potrebbe restringere il flusso sanguigno al seno e aumentare il dolore e il gonfiore. Infine, i reggiseni possono intrappolare il sudore, che a volte causa irritazioni e sfoghi cutanei. "Non indossare reggiseno può aiutare a mantenere il seno più fresco e asciutto", spiega Ormond.

Alla fine, sta a te decidere se continuare a indossare il reggiseno. Tieni solo a mente se sarai ancora soddisfatto della tua decisione tra 10 o 15 anni.